Indian Balance - фитнес, чтобы чувствовать себя хорошо

Название курса: Индийский баланс Продолжительность: От 60 до 90 минут Предлагается: Планета Фитнес в Аугсбурге, Асприа в Ганновере. Если у вас нет студии поблизости, вы также можете потренироваться с DVD «Индийский баланс». Вот как это работает: Состояние ** Ловкость ** Мышечная подтяжка ** Координация *** Подходит для: Все! Независимо от того, продвинутый спортсмен или пациент реабилитации без опыта тренировок - упражнения от Indian Balance можно адаптировать к любому уровню. Вот и все Участники ожидают изменений от плавных движений, укрепления мышц и осознанного дыхания. Эта спина, живот, ноги и приклад укреплены, а голова свободна.

Вот как это было: Конечно, я был настроен скептически. Может быть, потому что индийский баланс так хорошо продается. Среди прочего, есть собственная спортивная коллекция Indian Balance, собственные компакт-диски и собственные индийские украшения. Выручка от продажи ювелирных изделий будет частично передана индийской миссии. Неужели находчивый маркетолог подумал, что таким образом вы можете продавать фитнес-программу по вашему выбору? С Кристианом де Мей в первом ряду? Красивый мужчина, который вместе с немецкой матерью и чилийским отцом привносит необходимую экзотику, чтобы сделать все это интересным? Кто позировал на фото также дополнительно с индийскими украшениями на голове? Или в рекламной обложке Indian Balance есть новая полезная концепция фитнеса?

Чтобы узнать, я смотрю на курс и изобретателя лично. Сама концепция курса существует с 2005 года. Только что вышел DVD "Индийский баланс", и тренировки в студиях постепенно налаживаются. Чтобы предвидеть результат: я был бы счастлив!

Индийский баланс - это оздоровительный курс. Тело разогревается широкими движениями рук и ног. Там нет прыжков или бега трусцой. Движения элегантно слиты. Вместе с индийскими звуками на заднем плане они обеспечивают мне гармоничное настроение. Темп быстрый, но таким образом, что все приходят вместе.

Помимо плавных движений, которые стимулируют кровообращение, Indian Balance включает дыхательные упражнения и силовые тренировки с упором на спину, живот, ноги и ягодицы в сочетании с растяжкой. Координация не слишком короткая, Например, в упражнении с четверкой, в котором одна нога вытянута назад и согнута, в то же время противоположная рука вытянута и согнута в сторону. В силовых упражнениях переходы также плавные, нет никаких тревожных пауз.

Некоторые вещи напоминают йогу, например, положение рук. В то время как в йоге, однако, ладони обращены друг к другу, они образуют треугольник в индийском балансе. Типи, типичная индийская палатка, которую индийское равновесие должно поддерживать дома и для баланса тела, ума и души.

Индийский баланс - это сочетание старых, индийских танцевальных элементов с современной кинематикой. Он все еще учил индийские танцы от своей бабушки, - говорит Кристиан де Мэй. И с помощью кузова он знает свой путь в своей карьере: 18 лет Кристиан де Мэй работал физиотерапевтом. У человека с татуированной надписью Indian Balance на предплечье создается впечатление, что он знает, что делает. Движения чувствуют себя очень хорошо во всем - и после курса я энергична и все еще поправляюсь. И так приятно расслабленный, я могу упускать из виду несколько заштрихованную фотографию с индийским головным убором и желать курса только, чтобы он скоро преподавался во многих спортивных залах.

Вывод: Тело и разум конечно, чтобы чувствовать себя хорошо. Идеально подходит для тех, кто считает йогу слишком спокойной или кто ищет изменения от классического живота, ног или спины.

Дальнейшая информация: www.indian-balance.de