Насколько вы здоровы и здоровы?

Быть здоровым и подтянутым - мы все этого хотим. И все мы знаем, что спорт и здоровый образ жизни очень важны для этой цели. Но со всеми добрыми намерениями: не всегда легко жить здоровым и подтянутым. Поэтому этот тест требует не самооценки, а реальных критериев, которые измеряют здоровье и физическую форму: как быстро вы начинаете задыхаться? Насколько устойчивы ваши мышцы, насколько сильны ваши защитные силы?

Мы разработали тест в сотрудничестве с Петрой Платен, профессором спортивной медицины и спортивного питания в Рурском университете в Бохуме. Ответы дают информацию о том, насколько вы здоровы и здоровы.