Эмоциональный интеллект: 9 символов, у вас высокий эквалайзер
Люди, у которых есть ответы на все вопросы? Мне также нравится называть их умными задницами? Я подозреваю. Это началось в школе и не изменилось до сегодняшнего дня. Я полагаю, что требуется больше, чем блестящее общеобразовательное образование выше среднего или хвастовство с трудом заработанным опытом.
Мне нравятся люди, которые являются подлинными, которые хорошо знают себя, и которые могут связывать, понимать, классифицировать и обрабатывать эмоции, которые влияют на себя или других. Такие люди излучают уверенность в себе, которая затрагивает всех вокруг. Вы можете понять себя, других и многое другое лучше, чем люди, которые не были благословлены этим. Это дает уверенность, и я убежден, что именно это делает людей с очень высоким эмоциональным интеллектом успешными.
Но что это за эмоциональный интеллект и как вы узнаете, что имеете с ним дело или что вы даже очень эмоционально высокоинтеллектуальны? После доктора Трэвис Брэдберри, соавтор Emotional Intelligence 2.0, сказал, что это девять видов поведения, которые показывают, что у человека особенно высокий EQ.
1. Описать эмоции не проблема
Мы все испытываем эмоции. Вот почему мы до сих пор не можем их идентифицировать. Но люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта могут сделать это: они понимают свои собственные эмоции и даже могут описать их без излишеств. Это дает им явное преимущество, потому что чем точнее можно определить это чувство, тем лучше оно может быть отреагировано. Нерациональные и запутанные решения имеют мало шансов.
2. Изменения приветствуются
Новая работа, новый город или новый член семьи: люди с высоким EQ с нетерпением ждут новых испытаний и разнообразия в своей жизни. Они приспосабливаемы и гибки в своем мышлении и действии, что заставляет их беспокоиться, когда дело доходит до нового шага.
3. Негативным мыслям нет места
Те, кто много размышляют, тратят много энергии. Самые негативные мысли, которые вытекают из этого, не имеют ничего общего с фактами. Те, кто наделен высоким EQ, останавливают эту карусель мыслей, которая обычно заканчивается ничем, и посвящают себя позитивным мыслям, которые, в свою очередь, дают энергию вместо того, чтобы грабить их.
4. Люди не загадка
Иногда людям с высоким EQ может показаться немного страшно. Потому что они настоящие мастера в чтении и понимании других людей, поскольку они действительно тикают. Другими словами, вы видите то, что не очевидно. И иногда вы можете чувствовать себя довольно пойманным.
5. Сказать «Нет» не является непреодолимым препятствием
Многие люди стремятся сделать своих собратьев прямо перед тем, как они думают о себе. В конце концов, они делают то, чего не хотят. Эмоционально интеллигентные люди отмечают что-то другое. Они не говорят «да», если хотят сказать «нет», и не разговаривают долго
6. Есть ошибки, чтобы учиться у них
Эмоционально интеллигентные люди могут очень хорошо признаться в своих ошибках. Тем не менее, они не всегда зависят от них, потому что они могут дистанцироваться от него и записать его как образовательный опыт.
7. Другие люди захватывающие
Люди воспринимаются эмоционально интеллигентными людьми не как раздражающие, а как захватывающие. Особенно их чувствительность представляет интерес, потому что с этим вызов всегда должен найти другой способ приблизиться к ним. Кстати, эмпатия - одна из ключевых черт эмоционально интеллигентных людей
8. Перфекционизм не желателен
Совершенства не существует. И это именно то, что эмоционально интеллигентные люди знают, поэтому они к этому не стремятся. Это спасает их часто страшное чувство неудачи в жизни. Любой, кто постоянно не задумывается о том, что он мог сделать лучше, но смотрит в будущее или гордится уже достигнутыми результатами, просто живет гораздо спокойнее с самим собой.
9. Сон важен
Быстро закончить последний эпизод серии Netlix, хотя глаза уже наполовину мачты? Нет вариантов для эмоционально интеллигентных людей. Они стараются выспаться, чтобы быть здоровыми и отдохнувшими для своего окружения на следующий день.
