Вы всегда должны быть в центре внимания?
Вы уже в центре снова?
Вечеринка подходит к концу. На кухне Юля сидит посреди группы гостей и рассказывает о своем отпуске. Не то чтобы Ибица была особенно захватывающей. Но Юля любит говорить. Вечер, который не уделяет тебе большого внимания, - потерянный вечер. Тем не менее, позже она будет удивляться, почему это ставит ее в центр внимания. Почему она просто не болтает и не болтает в мире со своим старым другом Марио, которого она не видела так долго? Само по себе неплохо бы быть в центре внимания. Но если вам приходится выдавать себя даже против друзей, вы быстро впадаете в депрессию, когда узнавание отсутствует. И: «Любой, кто постоянно снимает шоу, не хочет учиться, чтобы открыться, а отношения и дружба становятся все сложнее», - объясняет психолог из Штутгарта Кристоф Шустер. Всегда хотят играть ведущую роль, всегда в поисках внимания - «некоторые хотят отполировать свое эго таким образом», - говорит эксперт. «Но такое самовыражение может означать большой стресс, особенно если одна из личностных структур скорее замкнутого типа, но к этому шаблону уже привыкли».
От неуверенности бежим на фронт
На французском языке люди, которые всегда хотят быть в центре внимания, называются "Mastuvu" (на английском: "Ты меня видел?"). Эти люди считают, что самооценка зависит от того, хорошо ли они прибывают и как они живут по сравнению с другими. Поэтому преувеличенный эгоизм часто сопоставим с его кажущейся противоположностью - стеснительностью. Чувство их неуверенности в себе встречают "наркоманы", бегущие вперед. «В своей наиболее выраженной форме это поведение приводит к клинической картине так называемого гистрионического расстройства личности», - говорит Шустер. Те, кто страдает от них, как правило, имеют театральное, затронутое самовыражение и, в крайних случаях, даже при попытках самоубийства, требуют уважения своих собратьев. Это правда, что такое нарушение встречается довольно редко, но некоторые особенности проявляются и в менее серьезных случаях: например, люди, которые выступают первыми на каждой конференции, потому что они хотят, чтобы другие восхищались ими.
Тишина, даже если тебе было что сказать
Любой, кто обнаруживает такое поведение и страдает от него, должен дать понять, что его собственная ценность не зависит от суждения других людей. «Вы можете принять решение принять себя в качестве человека, независимого от откликов других людей, и развить самообладание», - говорит психолог. Хорошее упражнение - иногда сознательно уйти. Чтобы молчать о большом раунде, хотя вы хорошо разбираетесь в теме разговора. Шустер: «В одиночку, играя в эту игру, вы обретаете немного суверенитета и уже не настолько погружены в свою старую модель поведения».
