Диета - немецкий: что стоит за заклинаниями диеты
Вы хотите похудеть? Вы думаете, что вы слишком толстый? Тогда просто не слушайте людей, которые в конечном итоге получат плохие советы, обещания или свои собственные замечательные переживания, в итоге просто плохое настроение. Это то, что авторы Сюзанна Фрёлих («Моппель-Ич») и Констанция Клейс в своей новой книге «Диета - немецкая.
(Langenscheidt, 9,99 евро). На эту тему много говорят и пишут, и не стоит верить всему. Особенно знаменитости предлагают самые смелые объяснения, чтобы объяснить их предполагаемую тайну фигуры. Как ни странно, самые бедные («Виктория Бекхэм», «Анджелина Джоли»), как говорят, никогда не сидят на диете среди знаменитостей, и беременность, кажется, проходит бесследно для этих дам, размышляют авторы. Всего через четыре недели они выглядят так, как будто они родили только один арахис.
Но остерегайтесь людей, которые, якобы, только с тобой имеют в виду («Возьми, это просто заварной крем, который не кусается!»). Мерри и Клевер предупреждают, что они, конечно же, хотят не только лучшего. Разоблачи все высказывания своего ближнего, выясни, что это на самом деле значит. И лучше узнать свое тело: что ваш бекон просто хочет вам сказать? Что именно означает ваш баланс сейчас? Некоторые факты, которые действительно имеют значение в диете, можно найти в руководстве. А кто знает, автор дуэта, может быть, вы не хотите похудеть в итоге ...
Вот образец из книги:
Учитесь у знаменитостей - что сказано и что подразумевается
«Это должно быть кормление грудью, это просто заставляет фунты падать вот так».
Знаменитый тренер по фитнесу Дэвид Кирш и я приковали друг к другу с тех пор, как покинули комнату доставки. И так будет до тех пор, пока мое запястье не станет настолько тонким, что не проскользнет через наручники.
«О, ребенок держит меня так занят ...»
Утром я очищаю яблоко, делю его на три приема и откладываю ядро для полуночной закуски.
«У меня нет минуты, чтобы сесть, я всегда стою возле детской кроватки и так счастлив, что полностью об этом забываю».
Я провожу целые ночи на кросстрейнере и уже несколько недель не получаю ничего, кроме лимонада из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца.
«Я могу есть все, что захочу ...»
После 4 вечера еды нет вообще. До этого только куриная грудка, без кожи, тушеная и салат? без заправки.
"Я пью много воды!"
Самая большая еда дня - зубная паста на моей щетке (с пониженным содержанием жира).
«У меня отличный обмен веществ».
Я живу на 1500 калорий, и мой метаболизм питается тремя спортивными единицами ежедневно.
«Я бегаю регулярно».
Я занимаюсь спортом по два часа в день. Остальное сделано фотошопом.
«Природа мне понравилась, у меня просто хорошие гены».
Я принимаю пять разных гормональных добавок, три разных таблетки для похудения и очень успешно освобождаюсь от пищи.
«Я изменил свою диету».
Утром я готовлю стакан воды, беру бульонный кубик, выбрасываю его и пью воду. Остаток дня я думаю о том, ради чего стоит жить снова.
«Я просто люблю есть здоровую».
У меня были бедра, живот, предплечья, ягодицы и подбородок, отсосанные от жира. Пока в три раза.
