Детоксикация: новая сила для вашего тела

Почему я должен лечить свое тело с помощью детоксикации?

Все просто: так же, как мы стоим утром перед зеркалом и думаем о том, что мы носим, ​​идем в парикмахерскую или ухаживаем за красивым уходом за лицом, мы также должны посвятить себя нашему внутреннему.

Мы ожидаем многого от нашего пищеварения: начиная с нашего ежедневного кофе, который иногда превышает «один кофе утром», за тяжелые приемы пищи, множество закусок, сладостей и винных спиртных напитков в конце дня: Последствиями постоянной перегрузки нашей пищеварительной системы являются постоянный дискомфорт в желудке, усталость, вялость и потертость кожи.

Какая детоксикация мне подходит?

Самый известный метод поста - пост. быстро средство, добровольно воздерживаться от твердой пищи и стимуляторов в течение ограниченного времени. Максимум 500 калорий в день и не менее 2,5 литров жидкости без калорий. Важно стимулировать процессы выведения через кишечник, печень, почки, легкие и кожу. Упражнения, сопутствующие лечебные мероприятия и отдых важны! После голодания следует нежная структура рациона.



Считается, что детоксикационное лечение включает более 500 калорий (например, «базовое голодание») «ограничение калорийности". Здесь, прежде всего, важно восстановить баланс кислотно-щелочного баланса и противодействовать чрезмерному подкислению организма..

Хотите ли вы провести детоксикацию дома и интегрировать ее в повседневную жизнь или совместить это с небольшим праздником, остается одним индивидуальное решение, Для детоксикации в домашних условиях подходит наш еженедельный план детоксикации - если вы хотите начать с нескольких дней, попробуйте наш план на выходные дни детоксикации.

Помогает ли детоксикация от болезней?

Долгосрочный запрет на питание может даже облегчить или вылечить болезни, особенно хронические. По крайней мере, обращение к внутренним (жировым) резервам во время голодания, которое, как известно специалистам, может эффективно поддержать лечение. «Пост - это операция без ножа, он отсекает лишнее и защищает здоровых».Еще в начале 20-го века диетолог Эрвин Хоф, один из пионеров современной постотерапии, сказал.



Между тем, многочисленные научные исследования показали, что детоксикация положительно влияет на большое количество метаболических процессов и различных систем органов и активирует способность организма к самоисцелению..

Жир в крови и печени расщепляется, жировые отложения и белковые отложения тают, устраняется избыток воды и соли, снижается уровень сахара в крови и снижается выработка инсулина, улучшается кровоток, успокаивается желудочно-кишечный тракт, восстанавливается кишечная флора, освобождается иммунная система, регулируется гормональный баланс и уменьшаются воспалительные процессы.

Детоксикация может помочь при различных недугах:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Ревматизм и артроз
  • фибромиалгии
  • хроническая спина, головные боли и мигрени
  • Желудочно-кишечные заболевания
  • Экзема и псориаз
  • аллергии
  • Симптомы менопаузы
  • повышенная восприимчивость к инфекциям
  • депрессивные настроения и истощение
  • избыточный вес
  • Высокое кровяное давление
  • повышение уровня липидов в крови и мочевой кислоты

Может ли детоксикация быть альтернативой лекарственным препаратам?

Если вы диагностируете заболевание, на которое может оказать положительное влияние пост, Франсуаза Вильгельми де Толедо, медицинский директор клиник Бухингер в Юберлингене и Марбелье, рекомендует вам как можно скорее провести двухнедельное трехнедельное лечение натощак в специальной клинике. «Чем дольше болезнь лечится с помощью лекарств, тем сложнее будет восстановить баланс организма и иммунной системы».



Важным является хороший уход опытного врача, «Необходимо регулярно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови, но самое главное, необходимо корректировать дозировку лекарства, а чрезмерное голодание может быстро привести к опасной передозировке», - говорит доктор. Ева Лишка, председатель медицинской ассоциации поста и питания е.В. (ÄGHE).

Крайне важно прекратить хроническое переедание и снова дать голод, «Лучшая перестройка - оставаться трезвым в течение 14 часов на ночь», - говорит Андреа Моргнер-Мильке. «В конечном счете, все зависит от меры. Все те, кто ест меньше, здоровы и живут дольше."

Вы до сих пор не можете решить, какой детокс лучше для вас? Мы проверили самые распространенные методы детоксикации вашего тела! Кроме того, мы расскажем, что вам нужно учитывать, если вы хотите, чтобы быстро правильно.

Очищаемся от токсинов. Детоксикация. (MARCH 2024).



Детоксикация, пищеварение, детоксикация, детоксикация, голодание, детокс