Прохладные соевые напитки

«Молоко» из сои дает больше качественного белка и меньше вредных для сосудов насыщенных жирных кислот, чем коровье молоко. Кроме того, соевые напитки содержат альфа-линоленовую кислоту и фитонутриенты, такие как сапонины - все вместе доказано, что они помогают снизить уровень холестерина и защитить кровеносные сосуды. Только с естественным содержанием кальция выглядит не так хорошо, поэтому в соевые напитки этот минерал обычно добавляют. Соевые напитки не содержат лактозы и поэтому являются отличной альтернативой, если вы не переносите молочный сахар (непереносимость лактозы), которым страдает каждый шестой-седьмой человек, особенно со среднего возраста.

Соевые вещества также доступны в виде экстрактов или в виде соков, но, как это часто бывает, продукты являются лучшим выбором, поскольку в них содержится больше активных ингредиентов, чем в экстрактах. Очень важно: женщины с раком молочной железы должны принимать соевые добавки только после консультации с врачом.

Если вы покупаете соевые напитки, принимайте высококачественные фирменные продукты (магазин здоровой пищи, магазин здоровой пищи или хороший супермаркет), которые не содержат ГМО и сделаны из цельных бобов (а не гранул): это означает больше вкуса и больше здоровья.



ЛИМОНАД домашний ???? 3 РЕЦЕПТА - Апельсиновый, Яблочный, Огуречный / летние рецепты / напитки (MARCH 2024).



Соя, коктейль, напиток