Альвина сократила вес вдвое? потому что ее бывшая сукала ее как "толстый кусок мусора"!
«Месть сладка», подумала Альвина Рэйн после того, как ее бывшая назвала «мерзкий, жирный кусок мусора». Снова и снова противный бывший партнер уговаривал ее никогда не искать другого мужа, если она оставит его. Тем не менее, 2009 год был концом линии? к счастью. Потому что тогда это круто пошло в гору для здоровья и фигуры молодого американца.
Frustessen: 5000 калорий в день
Как сообщила Альвина Рэйн в беседе с британской «Дейли мейл», до 2009 года она потребляла около 5000 калорий в день. Их диета включала безалкогольные напитки, фаст-фуд, сладости, нездоровые закуски? и это тоже ночью. Ваш абсолютный максимальный вес: 124 килограмма. «Я никогда не позволяла своей кишке чувствовать голод, я ела до тех пор, пока больше не могла, единственный раз, когда я чувствовала себя комфортно, это когда я была очень сыта», - говорит сегодняшняя мама-близнец.
Новое начало после нездоровых отношений
Семь лет назад Альвина Рейн решила попрощаться не только со своим нездоровым образом жизни, но и со своим нездоровым партнерством. Мать двоих детей в то время пила углеводы и сахар из своего рациона. «Я начал с кетогенной диеты с низким содержанием углеводов, которая состоит из 75% полезных жиров, 20% белков и 5% углеводов», - объясняет 32-летняя девушка. Быстрый фунт стерлингов? в общей сложности 58 кг.
Нет второго шанса для издевательства над другом
После того, как Альвина достигла веса своей мечты в 63 килограмма, она встретила мать своего бывшего парня. «Она была шокирована моей трансформацией и рассказала ему, как сильно я изменилась», - говорит она. Ее бывший парень быстро перезвонил ей и попытался приземлиться вместе с ней. Нет шанса! «Теперь я счастлива в браке с человеком, который относится ко мне как к золоту и любит меня», - подчеркивает она.
Через YouTube она хочет побудить других женщин сделать то же самое. С видео до и после, она иллюстрирует, как ей удалось это невероятное преобразование? и как это сегодня кормит.
