5 мам рассказывают, как плохо себя чувствует послеродовая депрессия

«У меня была очень тяжелая послеродовая депрессия после рождения моего сына, и это напугало меня (...) Я был одержим своим ребенком, я чувствовал себя очень некомпетентным, я чувствовал, что принял худшее решение в моей жизни иметь."

С этими словами поп-певица Адель описывает свою послеродовую депрессию. Чувство вины, стыда, страха, перегрузок и грусти? Послеродовая депрессия может быть очень жестокой. Не каждая мама автоматически счастлива после рождения ребенка. Многие женщины развивают послеродовую депрессию после рождения и страдают от таких тяжелых симптомов, как подавленное настроение, нарушения сна, чувство бесполезности и вины, а также мысли о самоубийстве. Тем не менее, послеродовая депрессия часто недооценивается? от общества, от друзей и родственников, а также от самих матерей.

Послеродовая депрессия: «Что мы сделали ?!»

Насколько тяжелой может быть послеродовая депрессия и почему матери в такой ситуации срочно нуждаются в помощи, также рассказывают некоторые женщины в «Buzzfeed».

Мать пишет:Многие из нас испытывают чувство вины и стыда, потому что в обществе женщины изображаются как обрадованные материнством. Но на самом деле, когда вы становитесь матерью, вы теряете слой своей личности, который вы должны быстро заменить. И иногда любящий, эйфоричный класс Матери-Богини не начинается сразу.

Другое становится еще понятнее:Самым удивительным для меня было то, как охотно люди делали вид, что у меня нет послеродовой депрессии. хотя я действительно чувствовал необходимость выбросить мою малышку из окна, если она не перестанет плакать ...?

Этот комментарий о послеродовой депрессии душераздирающий:Я часто смотрел на мужа и кричал: «Что мы наделали ?!» Но я не понимал, насколько мне было плохо, пока я не прибегнул к помощи и не почувствовал себя снова лучше. Беременность и роды преобразуют женщину, и это нормально, если вы обращаетесь за помощью к тому, что в вас меняется.

«У меня не было сил гулять с ребенком».

Другие матери описывают послеродовую депрессию как «стеклянную стену». Видите ли вы своего ребенка и хотите преодолеть расстояние до него? но это просто не работает.

Крисси Тейген, жена Джона Легенда, также страдала от тяжелой послеродовой депрессии: «Я так устал от боли. Я так устал спать на диване. Просыпаться снова и снова. Передать мне. Чтобы ругать людей, которые не могли с этим поделать. Нет радости в жизни. Не видеть моих друзей. Даже не имея энергии ходить с моим ребенком.

Посмотреть этот пост в Instagram

Я просто говорю это: у меня послеродовая депрессия. Так много любви к @glamourmag за то, что он позволил мне поделиться чем-то. Мы не уверены, каково это. Как правильно говорить? Я всегда чувствовал себя по-настоящему близким ко всем вам, и я так силен. Мое полное эссе о биографии @glamourmag. ?

Сообщение, опубликованное chrissy doigen (@chrissyteigen) 6 марта 2017 г. в 9:24 PST

Отчеты всех этих матерей ясно показывают, насколько важно искать и принимать помощь в такой ситуации. Например, одна из женщин решила стать «мамой на полставки» и на несколько месяцев подарила своего ребенка близкому другу. Но есть много других возможностей. Например, вы можете найти много информации о том, кто может помочь с послеродовой депрессией здесь: «Послеродовая депрессия: ребенок приходит, а не удача» и здесь: «5 причин ужасного чувства и как из него выйти».